こんにちわ。
越智でございます。
先日、購入した腹筋ローラー(地面に両手でコロコロする物です)が
以外や以外！効果を発揮してきました！！
膝をつきながら真っ直ぐ伸ばして戻す運動を
毎日５回していましたら体に変化が現れました。
まさに継続は力なりですね。
何にでも当てはまりますが継続する事はとても難しい事です。
継続する大切さを改めて腹筋ローラーに
思い知らされた今日この頃です。
腹筋ローラー
- 2011.11.30
- インポートNEXT
ニュース
こんにちわ。
越智でございます。
先日、購入した腹筋ローラー(地面に両手でコロコロする物です)が
以外や以外！効果を発揮してきました！！
膝をつきながら真っ直ぐ伸ばして戻す運動を
毎日５回していましたら体に変化が現れました。
まさに継続は力なりですね。
何にでも当てはまりますが継続する事はとても難しい事です。
継続する大切さを改めて腹筋ローラーに
思い知らされた今日この頃です。